29 augusti 2018

Nu är det dax att ta tag i det där jäkla Sockermonstret IGEN! Min vikt har de senaste åren legat på 73-75 kg vilket jag inte är riktigt nöjd med - kläderna i garderoben är helt enkelt för små!

Det är konstigt hur jag låtit det glida iväg, men när jag var som smalast hängde skinnet på mig och jag såg 10 år äldre ut. Jag mådde rätt dåligt av det och tillät mig att fylla ut skinnet en del, men sen har det liksom bara fyllts på. Det har hänt löpande lite i taget och nu är det faktiskt rågat! Jag inbillar mig att jag äter på samma sätt som när jag gick ner och trots det går upp? Jag har skyllt på att jag äter rätt hög dos av antidepressiva medel och det också påverkar att jag går upp i vikt. Men jag har nog varit rätt duktig på att ljuga för mig själv. Jag äter fortfarande små portioner, men allt för många mellanmål består av knäckebröd och för inte tala om att det kan vara en kanelbulle eller ostbågar eller smågodis osv. Om jag skulle bokföra vad jag äter under en vecka skulle det vara allt för mycket socker - helt klart!

Varje gång jag lyckats ge Sockertrollet på käften så undrar jag varför jag inte tagit tag i det för länge sedan? Nu är jag där igen, jag har gjort små ynkliga försök som runnit ut i sanden men nu får det faktiskt vara nog! Nu är det slut på undanflykter! Och i går kom jag till det där läget när det verkligen kändes på riktigt - nu kör vi! Och varför inte återuppta mitt bloggande för det hjälpte mig verkligen när jag gjorde min livs resa och den resan är inte slut än.

Jag har sett flera bekanta som tidigare varit normalviktiga bli slanka. De har börjat löpträna! Det vill jag också, men jag är samtidigt väldigt orolig att paja min usla rygg. För en vecka sedan satte jag på mig träningskläder och joggade runt området där jag bor. Det kändes bra i ryggen, men rackarns vad dålig kondis jag har. Två dagar senare upprepade jag bedriften och sen blev det inget mer... Typiskt mig! Men nu ska jag inte ge upp, utan på det igen!

Ny viktkurva gäller från i morgon och kanske vore det smart att lägga till utförda träningspass för att kunna se helheten.